Συχνές υποτροπιάζουσες ουρολοιμώξεις-κυστίτιδες

Πολλές γυναίκες θα εμφανίσουν τουλάχιστον μια φορά στη ζωή τους ουρολοίμωξη, αυτή την συχνή και αρκετά ενοχλητική κλινική νόσο, που συχνά έχει οξεία και αρκετά έντονα συμπτώματα.

Η  γυναίκα αφού ξεκινήσει την σεξουαλική της ζωή δυστυχώς λόγω φυσιολογίας, γίνεται πιο ευάλωτη στο να προσβληθεί το ουροποιητικό της σύστημα από κάποιο μικρόβιο που θα προκαλέσει λοίμωξη και φλεγμονή. Οι λόγοι για τους οποίους οι γυναίκες είναι πιο ευάλωτες είναι οι εξής :

  • Η γυναικεία ουρήθρα που είναι μόλις 4 εκατοστά (πολύ κοντύτερη από την αντρική) βρίσκεται στην είσοδο του κόλπου ο οποίος έχει πολλά παθογόνα μικρόβια.
  • Στον κόλπο αποικούν πολλά μικρόβια που με τις παλινδρομικές κινήσεις κατά την σεξουαλική επαφή είναι εύκολο να εισέλθουν μέσω της ουρήθρας στην κύστη.
  • Πολύ συχνά το ανοσοποιητικό είναι πεσμένο και τότε η γυναίκα γίνεται πιο ευάλωτη στην προσβολή μικροβίων.
  • Συστηματικές νόσοι όπως ο σακχαρώδης διαβήτης και η εμμηνόπαυση κάνουν την περιοχή πολύ πιο ευαίσθητη σε τραυματισμούς και ανάπτυξη μικροβίων λόγω της έντονης ατροφίας από την έλλειψη των οιστρογόνων.
  • Ανατομικές ή λειτουργικές παθολογικές καταστάσεις στην περιοχή της πυέλου όπως: κυστεοκήλη, πρόπτωση μήτρας, εκκολπώματα ουρήθρας ή κύστεως κ.α.

Συμπτώματα

Τα συμπτώματα που είναι πολύ χαρακτηριστικά κάνουν και την διάγνωση της νόσου πολύ εύκολη. Έτσι συνήθως οι ενοχλήσεις ξεκινάνε με έντονη συχνοουρία, οξύ άλγος και αίσθημα βάρους χαμηλά, επιτακτική ανάγκη για ούρηση που συνοδεύεται με πολύ μικρή ποσότητα ούρων, έντονο τσούξιμο κατά την ούρηση και αιματουρία.

Σπανιότερα αν η λοίμωξη επιδεινωθεί και γίνει ανιούσα προσβάλλοντας το ανώτερο ουροποιητικό, εμφανίζεται υψηλός πυρετός και έντονο άλγος στην οσφύ. Η διάγνωση επιβεβαιώνεται με μία απλή γενική ούρων και μια καλλιέργεια που μπορεί να συνοδεύεται με ένα αντιβιόγραμμα για την ορθότερη επιλογή  του αντιβιοτικού.

Η συχνότητα έχει σημασία

Σε περιπτώσεις συχνών ουρολοιμώξεων είναι απαραίτητο να γίνεται πιο ενδελεχής έλεγχος και διερεύνηση τυχόν άλλων παθολογικών καταστάσεων που συνυπάρχουν και επιβαρύνουν την συχνότητα των υποτροπών. Έτσι, κατά περίπτωση, μπορεί να ζητηθούν:

  • υπερηχογράφημα κάτω κοιλίας 
  • έλεγχος νεφρολιθίασης 
  • ουροδυναμικός έλεγχος
  • κυστεοσκόπηση

Η ουρολοίμωξη όταν προκύψει, αντιμετωπίζεται με φαρμακευτική αγωγή, μέσω λήψης αντιβιοτικών. Υπάρχουν ωστόσο κάποιες πρακτικές και απλές συμβουλές, που βοηθούν στην πρόληψη. Τί συστήνουμε λοιπόν στις γυναίκες;

  • Προσπαθήστε να ουρείτε πριν και μετά τη σεξουαλική επαφή.
  • Φροντίστε την ατομική υγιεινή της περιοχής, με άφθονο νερό χωρίς την χρήση ισχυρών αντισηπτικών.
  • Μή διστάζετε να καταναλώνετε μεγάλες ποσότητες υγρών, εκτός απο την απαραίτητη ενυδάτωση προκαλούν και μεγάλη διούρηση που είναι ο φυσικός τρόπος απομάκρυνσης των παθογόνων οργανισμών.
  • Καταναλώστε γαλακτοκομικά προιόντα, γιαούρτι και τυρί, αλλά και προβιοτικά, καθώς βοηθούν να διατηρηθεί το φυσιολογικό, όξινο περιβάλλον του κόλπου και να αντιμετωπιστούν παθογόνα μικρόβια.
  • Προτιμήστε βαμβακερά εσώρουχα και αποφύγετε όσο μπορείτε στενά παντελόνια.
  • Μην αγνοείτε την ανάγκη για ούρηση, επισκεφθείτε άμεσα την τουαλέτα και αδειάστε με υπομονή την κύστη σας.
  • Σε περίπτωση συχνών ουρολοιμώξεων, ο γιατρός μπορεί να σας συστήσει χρήση αντισηπτικών αντιβιοτικών του ουροποιητικού, όπως είναι τo Furolin ή  χυμός cranberries.
  • Φροντίστε το ανοσοποιητικό σας σύστημα, δηλαδή την άμυνα του οργανισμού σας, με λήψη βιταμινών, σωστή διατροφή και καλή ψυχολογία. Μάλιστα, έχει καταγραφεί ότι η ομοιοπαθητική βοηθάει επίσης στην ενίσχυση του ανοσοποιητικού και αποτελεί μια καλή επικουρική θεραπευτική επιλογή.
  • Σε γυναίκες που βρίσκονται στην εμμηνόπαυση λόγω της εμφάνισης ατροφίας, μπορούν να χορηγηθούν τοπικά οιστρογόνα για την αναστροφή και την βελτίωση της φυσιολογικής χλωρίδας.

Οι γυναίκες που αντιμετωπίζουν τέτοιου είδους προβλήματα δεν πρέπει να διστάζουν να απευθυνθούν σε εξειδικευμένο γιατρό, έμπειρο σε θέματα ουρογυναικολογίας, επιδιώκοντας μόνιμη επίλυση του προβλήματος τους.